🟠 “ॐ” नामाचा नियमित जप आरोग्याच्या दृष्टीनेही अतिशय फायदेशीर ठरू शकतो

🟠 “ॐ” नामाचा नियमित जप आरोग्याच्या दृष्टीनेही अतिशय फायदेशीर ठरू शकतो

अकलूज वैभव न्यूज नेटवर्क
संकलक : आकाश भाग्यवंत नायकुडे.
मुंबई दिनांक 12/8/2025 : “ॐ” हे अक्षर हिंदू धर्मियांकरीता अत्यंत महत्वाची आणि पवित्र धार्मिक बाब असली तरीही एवढ्यापुरताच ह्या अक्षराचे महत्व मर्यादित नाही. ॐ नामाचा नियमित जप आरोग्याच्या दृष्टीनेही अतिशय फायदेशीर ठरू शकतो. त्यासाठी पहाटे लवकर उठून ओंकाराचा जप करावा. ॐ नामाचा उच्चार पद्मासन, अर्धपद्मासन, सुखासन, वज्रासन करीत असतांनाही आपण करू शकतो. ॐ नामाचा जप केल्याने खालील फायदे आपल्या शरीराला मिळू शकतात….
१) अनेक वेळा ॐ अक्षराचा जप केल्याने पूर्ण शरीर तणावमुक्त होतं.
२) घाबरल्यासारखे वाटणे किंवा बेचैनी यांवर ॐ अक्षराचा जप करणे सर्वांत उत्तम उपाय आहे.
३) ॐ अक्षराचा जप केल्याने शरीरातील नकारात्मक तत्व दूर होतात तसेच तणावाच्या परिस्थितीत उत्पन्न होणाऱ्या द्रव्यांवरदेखील नियंत्रण ठेवले जाते.
४) ॐ अक्षराचा जप केल्यास हृदय आणि रक्ताभिसरण संतुलित राहते.
५) ॐ अक्षराचा जप केल्यास पचनशक्ती सुधारते.
६) ॐ अक्षराचा जप केल्याने शरीरात तरुणावस्थेतील उत्साह पुन्हा परत येतो.
७) थकव्यापासून बचावासाठी ॐ अक्षराचा जप करण्याव्यतिरिक्त दुसरा चांगला उपाय नाही.
८) ॐ अक्षराचा जप केल्याने झोप न येण्याच्या समस्येपासून त्वरित सुटका मिळते. रात्री झोपतांना झोप येईपर्यंत ॐ अक्षराचा जप केल्यास झोप येणे निश्चित आहे.
९) प्राणायाम करण्याच्या काही विशेष पद्धतींमध्ये ॐ अक्षराचा जप केल्यास फुफ्फुसांमध्ये मजबुती येते.
१०) ॐ च्या पहिल्या शब्दाचा उच्चार केल्यास शरीरात कंपन तयार होते. ह्या कंपनाने पाठीचा कणा प्रभावित होऊन त्याची क्षमता वाढते.
ॐ च्या दुसऱ्या शब्दाचा उच्चार केल्यास गळ्यात कंपन तयार होते. हे कंपन थायरॉईड ग्रंथीवर प्रभाव टाकते. (क्रमश:)
संकलन : रामेश्वर बी. नाईक
9881954608 ===========================
🟣 “ओम” ध्वनीचे रहस्य काय आहे?
( भाग……. २)

अकलूज वैभव न्यूज नेटवर्क
वृत्त एकसत्ता न्यूज
संकलक : आकाश भाग्यवंत नायकुडे.
मुंबई दिनांक 12/8/2025 :
इंग्रजीमध्ये असे काही शब्द आहेत जे इंग्रजी भाषा शास्त्रज्ञांना त्यांचे मूळ काय आहे हे समजावून सांगता येत नाही. जसे की सर्वव्यापी, सर्वशक्तिमान. परंतु ॐ चे विज्ञान समजून घेणारे म्हणतील की हे शब्द ॐ पासून उद्भवले आहेत. सर्वशक्तिमान म्हणजे जे ओमसारखे शक्तिशाली आहे.
ॐ प्रेझेंट म्हणजे जे सर्वत्र ॐ सारखे – नेहमीच उपस्थित असते. जगातील जवळजवळ सर्व सुसंस्कृत भाषा संस्कृतमधून उद्भवल्या आहेत. संस्कृत ही मूळ भाषा आहे. इंग्रजी असो वा फ्रेंच, रशियन असो वा जर्मन, इटालियन असो वा स्पॅनिश, संस्कृतचे मूलभूत घटक त्या सर्वांमध्ये असतात.
ॐ हा संस्कृतचा मूलभूत ध्वनी आहे. संस्कृतचे सर्व ध्वनी या ॐमध्ये समाविष्ट आहेत. ॐ हा तीन ध्वनी अ, उ आणि म यांच्या संयोगाने बनलेला आहे – हे तीन मूलभूत स्वर आहेत. उर्वरित भाषा यापासून जन्माला येते. नंतर सर्व शब्द यापासून तयार होतात.
या तीन शाखांमधून, ध्वनींचे संपूर्ण जाळे आणि सर्व शब्द जन्माला येतात. हे सूत्र खूप चांगल्या प्रकारे समजून घेतले पाहिजे कारण ज्यांना आत प्रवेश करायचा आहे ते या ध्वनीच्या मदतीने अगदी सहजपणे आत प्रवेश करू शकतात. कारण प्रत्येक क्षणी हा आवाज आतमध्ये गुंजत असतो.
हा आवाज तुमचे जीवन आहे. जर हा आवाज आतून हरवला तर तुम्ही हरवून जाल. तुमचे अस्तित्व या ध्वनीची ठिणगी आहे. पण आपण शब्दांनी, आवाजांनी आणि ध्वनींनी इतके भरलेले आहोत की आतील सूर ऐकू येत नाही. तो खूप सूक्ष्म आहे आणि खूप खोल आहे.
येथे इतका आवाज आहे की आपल्याला हा लहान, मंद, मूलभूत खोल आवाज ऐकू येत नाही. तो ऐकण्यासाठी आपले मन पूर्णपणे शांत होणे आवश्यक आहे. यासाठी बाहेरचा आवाज सोडून देणे आवश्यक आहे. आपले मन बाहेरून काहीही ऐकू नये.
जर आत कोणतेही विचार नसतील तर हळूहळू हा आवाज अनुभवायला लागतो. ॐ हा मूळ मंत्र आहे. त्याचे पठण करणे म्हणजे अनहद नाद ऐकणे, त्याचा उच्चार न करणे. उच्चार हे मूळ नाही. पाठ न करता जे आतमध्ये गुंजत आहे ते मूळ आहे.
तुम्ही तुमच्या ओठांनी किंवा मनाने जे काही बोलता ते तुमचे आहे परंतु ते वरवरचे आहे. जे आतून कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय येते, थरांमागून थर साफ करते, जे तुम्हाला झाकते, जे तुमचे कर्म नाही, ते तुमच्या आत घडलेली घटना आहे.
जो त्या ॐशी जोडतो, तो जीवनाच्या अंतिम आधाराशी एकरूप होतो. तो ब्रह्माशी मैत्री करतो. त्याला मोक्ष मिळतो. पण हे कळताच, आम्ही त्याचा वापर अशा प्रकारे केला की आम्ही बसून ॐ म्हणू लागलो.
जर तुम्ही ते म्हणता, तर हळूहळू तुमचे मन ॐ च्या आवाजाने भरले जाईल. पण तो आवाज निर्माण होतो. तो तुम्ही निर्माण करता. आणि तुम्ही जे निर्माण करता ते तुमच्यापेक्षा मोठे असू शकत नाही. हे अगदी स्पष्टपणे समजून घ्या.
आणि तुम्ही जे काही निर्माण करता ते तुमच्या हातावरील मातीसारखे आहे. ज्याने तुम्हाला निर्माण केले आहे, ज्यापासून तुम्ही निर्माण झाला आहात त्याला तुम्ही निर्माण करू शकत नाही. पण लोकांना वाटते की ॐ म्हणल्याने ते मूळ आवाजात उतरतील, हे अशक्य आहे. असे होण्याचा कोणताही मार्ग नाही.
धोका असा आहे की जर ॐ म्हणल्याने तुम्ही इतके स्मृतिभ्रंश आणि इतके यांत्रिक झालात तर तुम्ही विसराल की ते खरे नाही, ते बनावट आहे. माणूस कॉपी करण्यात इतका कुशल आहे की मूळ कसे आहे हे त्याला कळताच तो त्याची प्रत बनवतो.
क्रमश:
ॐ चैतन्य गोरक्षनाथाय नमः
भाग – ३ मध्ये पुढे वाचूया
संकलन : रामेश्वर बी. नाईक
9881954608
===========================
🟩 🌻ॐ ध्वनीचे रहस्य काय आहे (भाग……. ३)

• अकलूज वैभव न्यूज नेटवर्क
  वृत्त एकसत्ता न्यूज 
  संकलक : आकाश भाग्यवंत नायकुडे.
  मुंबई दिनांक 12/8/2025 : आपण केवळ कागदापासून फुलेच बनवली नाहीत तर कागदापासून महामंत्र देखील बनवले आहेत. मग त्या कागदी महामंत्रांचा धोका असा आहे की ओमचा जप केल्याने आपण आत इतका आवाज निर्माण करतो की आतील सर्वात सूक्ष्म आवाज ऐकू येत नाही.
  आपला ओम स्वतःच त्यात अडथळा बनतो. ऋषींनी म्हटले आहे की आतला ओम म्हणजे अनाहत नाद. अनाहत नाद म्हणजे जो कोणत्याही गोष्टीच्या आघाताने निर्माण होत नाही, जो दुखावला जात नाही. टाळ्या वाजवणे हा एक दुखावणारा आवाज आहे. दोन गोष्टींची टक्कर झाली, त्यातून आवाज निर्माण झाला. ओठांची टक्कर झाली, आवाज निर्माण झाला.
  जीभ टाळूशी टक्कर झाली, आवाज निर्माण झाला. दोन गोष्टींच्या टक्करातून जे निर्माण होते ते अनाहत नाही. आणि ओम म्हणजे अनाहत नाद. ते कोणत्याही गोष्टीच्या टक्करातून निर्माण होत नाही. ते अस्तित्वाचे स्वरूप आहे. ते कधीही जन्माला आले नाही.
  आणि लक्षात ठेवा, जे जन्माला येते ते मरते. आणि जे दोन गोष्टींच्या टक्करातून जन्माला येते ते जास्त काळ टिकणार नाही आणि नष्ट होईल. टाळी वाजण्यापूर्वी ऐकू येत नव्हती आणि ओम हा शाश्वत, नेहमीच, शाश्वत आहे. तो दोन गोष्टींच्या टक्करीतून निर्माण होत नाही.
  म्हणजेच, या अनाहताच्या शोधात तुम्ही ओम मंत्राची मदत घेऊ शकता, परंतु महान कौशल्याची आवश्यकता आहे. म्हणून “तुम्ही फक्त ओ चा आवाज काढा. म येऊ देऊ नका. तुम्ही फक्त ओ म्हणा… फक्त ओ… करत राहा. आणि एके दिवशी तुम्हाला अचानक आढळेल की ओम येऊ लागला आहे”.
  तुम्ही फक्त ओ मारत होता, फक्त वाद्य सेट करत होता, जेणेकरून आत असलेले वाद्य सेट होईल. आणि ज्या दिवशी तुम्हाला अचानक धक्का बसेल आणि तुम्ही ओ म्हणता, पण ओम आतून येतो, त्या दिवशी तुम्हाला समजले पाहिजे की आतून काहीतरी वेगळा प्रवाह तुटला आहे.
  तर थांबा… घाई करू नका. तुम्ही फक्त ओ वापरा आणि दुसरा अर्धा आत सोडा. ज्या दिवशी प्रवाह वाहतो, तो सामील होईल. आणि ज्या दिवशी तुम्हाला असे वाटेल की तुमच्या ओ मध्ये आतून काहीतरी नवीन सामील झाले आहे.
  त्या दिवसापासून तुम्ही ओ चा उच्चार करणे देखील थांबवावे. त्या दिवसापासून तुम्ही फक्त डोळे बंद करून बसावे आणि ऐकण्याचा प्रयत्न करावा. म्हणजेच, मंत्र उच्चारण्याचा प्रयत्न करू नका तर मंत्र ऐका. तुमचे ओठ आणि जीभ वापरू नका, तुमच्या आतील कानांचा वापर करा.
  आत काय चालले आहे ते ऐका. आणि तुम्हाला आढळेल की ओमचा आवाज आत घडत आहे. तो तुम्ही निर्माण केलेला नाही. तुम्ही नसतानाही तो तिथे होता, तुम्ही नसतानाही तो तिथेच राहील. तुमचे अस्तित्व एका लाटेसारखे आहे, ते तुमच्या खाली लपलेले समुद्र आहे.
  म्हणूनच अर्धा मंत्र देण्यात आला आहे आणि दुसरा अर्धा शिल्लक आहे. जेणेकरून जेव्हा दुसरा अर्धा आतून पूर्ण होईल तेव्हा तुम्हाला कळेल की आता काहीतरी नवीन घटना घडत आहे, जी मी करत नाही. त्याच क्षणी तुम्ही थांबावे आणि मंत्र उच्चारण्याऐवजी मंत्र ऐकायला सुरुवात करावी.
  ऋषींनी मंत्र ऐकला आहे, त्यांनी तो उच्चारलेला नाही. पण तुम्ही जिथे उभे आहात तिथे तुम्हाला काहीतरी बोलून सुरुवात करावी लागेल, ‘जेणेकरून दगड दूर होईल आणि धबधबा वाहू लागेल.
  क्रमश :
  उर्वरित भाग – ४ मध्ये
  🙏ॐ चैतन्य गोरक्षनाथाय नमः 🙏
  संकलन : रामेश्वर बी. नाईक
  9881954608